ES MEJOR DOS NARANJAS ENTERAS

Mejor dos naranjas enteras




Estar enamorada es un acontecimiento que te hace gozar y crecer. Mas no debes opacar tu felicidad por miedo a que él te abandone


Es muy común oír entre las parejas frases como: "no puedo vivir sin ti", "sin ti no soy nada", "con todo lo que yo he hecho por ti", "te he dado mi vida y mira cómo me pagas", etcétera.

Sin embargo estas palabras lo único que reflejan es una gran dependencia emocional. El psicoterapeuta José María Doria, especialista en educación de las emociones, señala que "la dependencia emocional es uno de los problemas más comunes en las parejas".

Para que comprendas mejor qué es la dependencia emocional, te explicamos los cinco niveles de desarrollo de una relación; averigua en qué nivel estás tú:

Nivel 1: Enamorada y no correspondida

Te fascina y te apasiona un chico, en él proyectas todas tus fantasías. Pero tú le eres indiferente, es una relación unilateral. Sientes que dependes de él, y esto te causa dolor y hasta sumisión.

Puedes amar mucho a alguien, sentir que es el único hombre en el mundo, el ser más maravilloso que has conocido, que si se va te desgarrarás de dolor. Pero si sientes que no eres nadie sin él, te estás programando a ti misma para no ser feliz y esto te provocará una enorme insatisfacción.

Nivel 2: Celos y reproches

Tienes una relación llena de control, celos y reproches, y crees que eso significa estar muy enamorados. La relación va del goce al sufrimiento, de la atracción al rechazo, del éxtasis a la tortura. Es una relación de mucha manipulación y dolor entre ustedes.

Lo que sucede aquí es que son una pareja codependiente, se basan en el complemento, en el mito de "la media naranja". Necesitas a tu pareja porque en el fondo careces de una parte de tu personalidad.

Entonces lo que te falta, en vez de trabajarlo y desarrollarlo, quieres que él te lo dé o viceversa. Ustedes dos se quieren porque se necesitan, en vez de estar juntos porque se quieren.

Pero debes saber algo muy importante: nadie es responsable de los sentimientos ajenos, ya sean negativos o positivos. Si tu pareja te dice: "me estás amargando la vida" o "me haces muy feliz", es porque no está asumiendo su autonomía emocional y te está dando a ti esa responsabilidad.

Nivel 3: Independencia

Tú y él se dan el mayor afecto e intimidad posibles, pero están juntos sin apegos exagerados, su relación es sensata. Tienen la capacidad de renovarse por sí mismos y desarrollar su autonomía emocional.

Ustedes no necesitan negarse a sí mismos para satisfacer las expectativas del otro, han sabido desarrollar las cualidades que les faltaban. Se saben completos, buscan y encuentran lo que necesitan para su equilibrio, y han podido expresarle al otro su madurez emocional. Ustedes son dos personas independientes que no conocen la manipulación, la codependencia ni el miedo al abandono.

Nivel 4: Co-independencia .

En su relación no existe el miedo a perder al ser amado cuando triunfe en sus cosas, sino que ambos tienen una gran capacidad para seguir creciendo sin apegos, interesarse, enriquecerse y aportarse mutuamente. Existe mucha confianza, cooperación y amor verdadero.

Un requisito para que el amor pueda florecer es la independencia, el compartir de forma generosa, por decisión y voluntad propias. Y la de ustedes es una relación de dos personas independientes pero unidas, "dos naranjas enteras", son autónomos e individuales, pero unidos por el amor.

Nivel 5: Inter-independencia

Ambos son capaces de relacionarse con otras personas sin ocasionarle ningún problema a la pareja. Ambos tienen contacto con otras personas, mas no es un contacto romántico ni sexual, sino de compromiso, calidad, afecto y cooperación, incuso con personas que no conocen bien.

El nivel más evolucionado de una relación de pareja es el de la inter-independencia, es decir, cuando las personas reconocen que en realidad no aman a una persona en particular, sino a todos los seres del universo, sin ser superficiales.

Conclusión

Un error común es creer que hay un alma gemela, una persona capaz de completar tu existencia, una especie de tu mitad o media naranja, porque si piensas esto, estás afirmando que estás mutilada, y cada ser humano está completo por sí mismo, es una naranja entera que puede vivir en compañía de otra naranja entera.

Todos los seres humanos tenemos necesidad de afecto, pertenencia, reconocimiento y autoestima, pero eso no significa que deba llegar un alma única en el mundo, que solucione todos nuestros problemas.

Amar a una persona no es que su ausencia te incapacite, amar a alguien es ser libre, buscar su bienestar y esa dicha debe inundarte de felicidad.

POR: LICDA. NORMA PEREZ