SOY O NO SOY SEXY

¿Soy sexy?

Si sientes que no eres muy sensual para el sexo masculino, tal vez crees que lo atractivo son esos clichés nada seductores para ellos

Si alguna vez has sentido que no le resultas muy sensual al sexo masculino, tal vez se debe a que estás intentando ser atractiva de forma equivocada, pensando que lo sexy son esos clichés que para ellos no son seductores.

¡Abajo esos gigantes senos asomando por escandalosos escotes, esas fogosas minifaldas de colegiala, esas resplandecientes cabelleras rubias platinadas! A los hombres les excita la naturalidad.


La sensualidad vive en ti


Sé muy consciente de las armas de seducción con las que cuentas como mujer y utilízalas constantemente:


1. Los gestos. La sensualidad no es algo sólo físico, también importan muchísimo tu forma de mirar, de hablar, de sentarte, de moverte y de caminar.

2. La inteligencia. Lo más sexy para ellos es una mujer inteligente. Tu conversación es fundamental para saber si a él le despiertas curiosidad y excitación o no. Por eso tu charla debe ser ágil, graciosa, siguiéndole el ritmo. La mayoría de los hombres responden que si ella no está a su nivel intelectual, no les interesa.

3. La mirada. Para ellos también es muy importante la manera en que la mujer los mira. Mientras a muchos les fascina que apartes coquetamente la mirada con timidez, otros prefieren a las chicas que miran de frente y con franqueza.

4. La seguridad. La gran mayoría de los hombres asegura que les parecen mucho más sensuales las mujeres seguras de sí mismas e independientes, que las más tímidas y conservadoras.

5. La voz. La forma de hablar es otra de las cosas que despiertan el interés masculino, ya que es uno de los mayores atractivos de una chica. Ellos prefieren las voces suaves y dulces frente a las fuertes y chillonas, y las mujeres calladas a las muy habladoras.

6. El estilo. Los hombres prefieren el look informal y sport, que vestir muy arreglada. Una mujer en unos jeans de mezclilla ajustados y una camiseta de algodón blanca es mil veces más sugerente que con un vestido de noche de Valentino.

7. El calzado. No hay discusión, todos se pierden ante unos buenos tacones.

8. La sencillez. No soportan a las mujeres con muchas joyas o demasiado bronceadas.

9. La agilidad. Para ellos una mujer sexy también es una femenina deportista o una buena bailarina.

10. El deleite. Según la mayoría de los hombres, no hay nada más sexy que ver a una mujer disfrutando de los placeres de la vida como la comida, la bebida y el sexo.

11. El peso. A pesar de lo que todas pensábamos, los hombres prefieren una mujer con un poco de sobrepeso antes que una anoréxica, a la hora de elegir compañera sexual. No por nada eligen a mujeres rebosantes de salud como Jennifer Lopez, Pamela Anderson o Charlize Theron para encabezar la lista de Playboy.

12. La naturalidad. Los hombres aseguran que no hay nada más sexy que una mujer de aspecto natural, con muy poco maquillaje, de piel joven, con el pelo largo y suelto. Ellos prefieren a las castañas antes que a las rubias, aunque Scarlett Johansson encabece la lista de mujeres sexys.






Por: Licda. Norma Perez

PARAFILIAS Y SUS CONCEPTOS

Las parafilias

Acrotomofilia: La excitación depende de que la pareja tenga alguna amputación, ya sea un brazo, una pierna o un dedo.

Agalmatofilia: Surge el deseo cuando se contempla una estatua de una persona desnuda, como la Venus de Milo o el David de Miguel Angel.

Asfixiofilia: Es una perversión muy común, los deseos sexuales se despiertan por la fantasía de ser estrangulado(a) y llegar a la asfixia.

Autoasesinofilia: La persona que tiene esta parafilia fantasea con ser asesinado muchas de las ocasiones de manera salvaje para poder llegar al orgasmo.

Autonepiofilia: Una parafilia marcada por el deseo inconscente ed regresar a la etapa infantil, el individuo desea ser tratado como un bebé por su pareja, inclusive usando vestuario, para poder llegar al orgasmo.

Biastofilia: El asalto violento a una persona aterrorizada y desconocida son la base de la excitación.

Crematistofilia: Pagar por el servicio o ser asaltado al tener sexo constituye la base para que el orgasmo pueda suceder.

Coprofilia: Comer el excremento de la pareja conduce al orgasmo al tipo de personas que presentan esta parafilia

Efebofilia: Los deseos sexuales son estimulados solo cuando la pareja se encuentra o esta a punto de entrar en la etapa adolescente.

Escatofilia telefónica: Sólo se pude establecer por medio de llamadas telefónicas, las cuales pueden ser a personas conocidas o no, en este caso no se trata de llamadas eróticas, más bien son del tipo amenazante o insultante.

Estigmatofilia: Los deseos sexuales son despertados por tatuajes, cicatrices o perforaciones en el cuerpo de la pareja.

Exhibicionismo: Si el individuo logra causar sorpresa, pánico o miedo, al mostrar alguna zona erótica en un sitio público y de manera ilegal, entonces puede llegar al orgasmo.Exhibicionistas (violadores a distancia) El exhibicionismo es una parafilia común que se describe como una exposición deliberada y compulsiva de los genitales en público, siempre por un varón como medio para alcanzar la satisfacción sexual.

Las mujeres por lo general obtienen más placer al exhibir otras partes de su cuerpo. En esta parafilia la satisfacción sexual se alcanza por medio de la masturbación posterior a la exhibición. Al sujeto exhibicionista, lo que le excita es la reacción de la víctima que puede ser de sorpresa, asombro o miedo.

La teoría psicoanalítica sostiene que el exhibicionismo es utilizado como la negación de la ansiedad de castración. El hombre busca tranquilizarse con la reacción de la audiencia femenina (a menudo niñas) de que él si tiene un pene y de que le temen debido a él. Cuando el exhibicionismo se presenta en la preadolescencia (es común) no es una perversión.

Los exhibicionistas son por lo general son hombres con personalidad inadecuada y tendencia sádicas y sadomasoquistas. Ellos por lo general tienden a regresar al lugar de los hechos y por tanto son aprehendidos y castigados por la ley.

Fetichismo: La dependencia a cualquier objeto de la pareja, desde un cabello o ropa hasta, en el peor de los casos miembros, producen la excitación sexual y llegan a conducir al orgasmo.

A esta parafilia se le define como la obtención del placer o excitación sexual a partir de objetos inanimados, por ejemplo zapatos o ropa íntima o con partes del cuerpo (pelo).

El orgasmo puede ser espontáneo al ponerse en contacto con el fetiche o por la masturbación o la cópula en presencia del fetiche.

El fetichismo es una exageración de la evaluación acentuada normal de ciertas prendas asociadas con el objeto amado. La atención excesiva a ciertas partes del cuerpo femenino (mamas, nalgas piernas) se le conoce como parcialismo.

La fetichista femenina en ocasiones se enfrasca en cleptomanía compulsiva que puede tener significados sexuales inconscientes.

Formicofilia: La excitación sexual surge de el contacto con hormigas y caracoles que se pasan por

zonas genitales o erógenas.

Froteurismo: Consiste en excitarse al frotar los genitales con el cuerpo de un desconocido en una multitud. (frotamiento): A esta parafilia se le describe como el gusto y excitación caracterizado por frotar el pene contra las nalgas o bien el cuerpo de una mujer.

Esta parafilia es frecuente en lugares muy concurridos como puede ser el metro, los cines los estadios deportivos, etc. Este acto suele pasar desapercibido para la víctima. Los frotistas sólo son pervertidos si éste es el único modo de que obtenga el orgasmo

Gerontofilia: El motivo de la excitación surge cuando la relación se da con una persona de la

tercera edad o con personas de la misma edad de los padres.

Hibristofilia: La excitación se origina cuando se sabe que la pareja ha cometido un crimen. (Violación, Asesinato).

Hifefilia: Al tocar o sentir, el cabello o tejido de la ropa de la pareja.

Juvenilismo parafílico: El deseo sexual surge del comportamiento de la pareja como si estuviera en su etapa juvenil y ser tratada como tal por su pareja.

Kleptolagnia: El hecho de robar constituye el origen del deseo erótico.

Masoquismo: La excitación depende del hecho de ser objeto de maltratos fisicos, abusos o humillaciones por parte de la pareja. Es la parafilia que se complementa con la del sadismo en donde la persona tiene gran placer sexual al ser agredida físicamente, además de ser sometida por su agresor. Para Freud los masoquistas tienen fantasías destructivas que vuelven contra sí mismos.

Morfofilia: Una de las partes del cuerpo de la pareja es la fuente de placer para la excitación por ejemplo: un lunar.

Misofilia: Masticar, oler o realizar otra acción con ropa sucia o productoshigiene menstrual es el origen de la excitación. relativos a la

Narratofilia: Uso de palabras o narración de historias pornográficas, obscenas o sucias en presencia de la pareja.

Necrofilia: Placer sexual al copular con un cadáver. Esta parafilia se define como la obtención del placer sexual con cadáveres, generalmente por medio de la cópula con o sin mutilación subsiguiente.

Es una desviación rara. Esta parafilia es castigada por la ley. Los necrofílicos profanan tumbas, entran al servicio forense o bien asesinan a sus víctimas para posteriormente violarlas, cuando esto sucede se constituye como una forma extrema de sadismo, siendo el objeto sexual un fetiche.

Si el cadáver es violado directamente eso implica que un trastorno muy profundo de la personalidad, por regla una psicosis. Aunque el necrofílico presenta escaso interés en las mujeres vivas, algunos pueden realizar el coito si la mujer permanece totalmente quieta, como si estuviera muerta.

Olfatofilia: excitación provocada por el olor de distintas partes del cuerpo de la pareja, en especial el de las zonas erógenas.

Pederastia: Sostener sexo anal entre un hombre viejo y uno joven.

Pedofilia: Excitarse al tener una relación sexual con infantes.

Pictofilia: excitación provocada por observar fotografías o videos sucios o pornográficos.

Renifleurismo: La excitación y el orgasmo llegan cuando la persona percibe olor a orina, en especial de la pareja.

Sadismo: Torturar, humillar o castigar a otro implica excitación.

Somnofilia: Consiste en despertar a un desconocido con caricias eróticas, sexo oral, pero sin violencia.

Simforofilia: Provocar un accidente y presenciarlo es causa de excitación sexual.

Tocheurismo: Tocar los genitales, nalgas o senos a un desconocido de manera abrupta.

Transexualidad.-La transexualidad es un deseo obsesionante y consciente de cambiarse sexo. Un transexual es un individuo que piensa, siente y actúa como una hembra, pero que biológicamente es masculino.

En cambio el hermafrodita tiene anomalías biológicas de intersexo (ambos sexos), pero por lo general la orientación sexual es apropiada a sus características sexuales externas predominantes.

La transexualidad a menudo se confunde con el transvestismo y con la homosexualidad. También hay que referir que aquellos que piensan que están cambiando de sexo generalmente en contra de su voluntad no son transexuales, son sicóticos.

En los últimos años, los transexuales varones han tenido notorio aumento al practicarse operaciones plásticas en ellos con la castración subsiguiente y la adaptación de un órgano tipo vagina. Las transexuales mujeres recurren a la mastectomía y al uso de una prótesis (dildo).

Travestofilia: Utilizar prendas del sexo contrario, especialmente intimas, constituyen deseo.

Troilismo: La excitación sexual se da al observar a la pareja teniendo relaciones sexuales con otra persona.

Urofilia: Orinar o beber la orina de otro dan lugar a la excitación.

Voyeurismo: Consiste en observar a alguien desnudándose o teniendo relaciones de manera licita. Vouyerismo o escoptofilia.- Esta parafilia de gusto recurrente y que ocasiona preocupación, consiste en obtener placer sexual observando los órganos sexuales y las actividades sexuales de otros, por lo general de mujeres. Los vouyeristas se masturban mientras observa el evento. Al voyeurista.

No le gusta ir a playas nudistas donde es permitido ver el cuerpo desnudo, le excita lo prohibido de la acción. En el adolescente el vouyerismo es normal como parte de la búsqueda de excitación sexual.

En el adulto los caracteres vouyeristas pueden ser normales como en el juego sexual antes de la copula y la excitación ocasionada al ver fotografías o películas pornográficas con su pareja. El desviado por otra parte obtiene satisfacción al cometer el acto en forma compulsiva e iterativa a los demás, a menudo con gran riesgo.

Zoofilia: Sostener relaciones con animales es motivo de excitación sexual.




por: licda. norma perez

QUE SON LAS PARAFILIAS

LAS PARFILIAS


Es una recurrente e intensa aparición de fantasías sexuales o conductas que engloban a objetos o animales, niños o adultos que no dan su consentimiento o de producir dolor y sufrimiento a las parejas o a sí mismo.

O sea que la imaginación o los actos inusuales o extravagantes son necesarios, reiterados y a veces excluyentes, para conseguir la excitación sexual.

También son llamadas desviaciones o variaciones y hoy se trata de evitar la palabra perversiones A las parafilias, desviaciones sexuales o perversiones se definen como un patrón de conductas sexuales en la que la fuente predominante de placer sexual no es a través de la cópula heterosexual.

Esta es una definición que se acepto hasta hace algunos años, pero como la homosexualidad se le definió como una preferencia sexual en lugar de una parafilia, dejo de estar vigente.

Actualmente las parafilias se entienden como las conductas sexuales, eróticas que no son comprendidas por la mayoría de las personas.

Así encontramos que hay parafilias que castiga la Sociedad como delitos y existen otras parafilias que aunque no son aceptadas tampoco se les considera un delito. Desde el punto de vista de la Psiquiatría y del Psicoanálisis las parafilias son consideradas "perversiones".

Tomando como referencia la primera definición encontramos que existen algunas parafilias que se pueden encontrar dentro de la sexualidad normal si se les practica esporádicamente o como juego amatorio que precede a la copula normal.

Las parafilias son un deseo incontrolable, impulsivo y compulsivo de realizar el acto o de fantasearlo. De hecho los individuos que la practican pueden parecer exteriormente tan normales como cualquier otra persona.

Se llama "parafilia" a lo que en la ley se denomina "perversiones". Algunos psicoanalistas y psiquiatras aún la denominan así.

En Sexología se evita estigmatizar imponiendo sobre tópicos tan controvertidos como la sexualidad humana un etiquetaje discriminatorio.

"Parafilia" proviene del griego "para" = junto a; "filein" = amar. La etimología alude a un amor paralelo a la forma convencional. En efecto: el sexo convencional es heterosexual, coital, con finalidad declarada procreativa y en general con el hombre en posición del misionero (encima de la mujer).

Es de imaginar que una actividad constreñida así no se corresponde con la intimidad sexual de las parejas actuales, según lo demostró, ya en 1948, el pionero sexólogo americano Alfred Kinsey en su encuesta a miles de norteamericanos.

Formas de estimulación diversas, y no sólo en el fore-play (o inicio de la relación sexual), sino como finalidad en sí misma, representan un porcentaje nada desdeñable de la conducta sexual de la población que nos consulta.

El DSM-IV las caracteriza por consistir en impulsos sexuales intensos y recurrentes, fantasías o comportamientos que implican objetos, actividades o situaciones poco habituales.

Suelen crear alteraciones desfavorables en la vida familiar, laboral y social del individuo por su carácter de compulsivas. John Money, estudioso neozelandés del tema de las parafilias en nuestro siglo, consigna cerca de cuarenta.


Las más difundidas por los medios, a raíz de que pueden suponer ofensas sexuales son: la paidofilia, el exhibicionismo, el frotteurismo, el sadismo sexual, el voyeurismo, el fetichismo.

Las parafilias incluyen algunas de estas posibilidades:

- Objetos humanos;

- Infligir sufrimiento o humillación a sí mismo o a la pareja;

- Involucrar a prepúberes o personas que se resisten a la propuesta sexual.

Estas fantasías o estímulos específicos son requisito indispensable para que el individuo parafílico logre excitarse y llegue al orgasmo.

A veces, con su pareja, emplea su imaginería erótica para poder funcionar sexualmente. En ocasiones, logra la complicidad de su acompañante quien, por ejemplo, juega a trasvestirse o trasvestirlo para que pueda desarrollarse la actividad sexual habitual.

En vivo o en diferido, las imágenes parafílicas acompañan al individuo, quien puede tener un mayor o menor control de su conducta sexual, según las características de su yo fuerte o débil.

En tal caso, su parafilia será:

- leve, ocasionalmente expresada;

- moderada, implica mayor manifestación conductal;

- severa, si lo lleva a niveles de compulsión.

Esta compulsión a veces implica que el individuo parafílico comete actos delictivos, cuando su parafilia es asocial.

Así, el exhibicionista mostrará sus genitales a la gente por sorpresa; el necrofílico violará cadáveres. El paidofílico espiará, toqueteará o abusará de los niños o les hablará sobre la sexualidad en términos inconvenientes para su edad. O les pedirá que le muestren los genitales. El sádico sexual producirá deliberadamente dolor a su víctima y en ello residirá su placer.

Estas conductas lo suelen llevar a la cárcel y a condenas que no modifican su próxima crisis parafílica.

Cuando hay un claro descontrol de la conducta, muchos individuos presentan un malestar anticipatorio que algunos autores comparan con los prodromos de las epilepsias temporales.

La persona afectada teme su salida parafílica porque cree no manejarla.

En el trabajo interdisciplinario, la medicación con un antiandrógeno, en caso de parafilias asociales, permite, junto con las terapias sexuales, tranquilizar al victimario que suele sentirse víctima de su propia compulsión.

Esta despersonalización ocasional es referida por algunos consultantes que aluden a su conducta compulsiva con frases como la siguiente: "No soy yo quien va a espiar a los baños. Son mis pies los que me llevan".

Para que una conducta sea considerada parafílica debe haber tenido sus antecedentes tempranos en la biografía del sujeto.

La niñez y la pubertad, en las historias sexuales levantadas a sus protagonistas, revelan tempranos estímulos visuales, auditivos o táctiles que por razones variadas adquirieron un particular significado para cada individuo.

Las explicaciones de por qué predominan las parafilias en los varones y es escasa su aparición en las mujeres, tienen que ver con la teoría del predominio de la erotización visual en el hombre a diferencia de la erotización táctil en la mujer, atribuible a la posición prenatal en el período de determinación del dimorfismo sexual cerebral.

Implica predisposiciones que la vida postnatal desarrollará en el período crucial de los 18 meses. Allí natura y nurtura enlazarán, con el comienzo de la adquisición del lenguaje y la construcciónuniverso imaginario erótico: los mapasconcepto, John Money. d

En el mapa del amor figura la imagen del amado, sus características arquetípicas, la escena sexual excitante imprescindible para despertar el deseo, encender la excitación y culminar con el orgasmo.

El mapa del amor está en la mente y en el cerebro.

De allí que tras su formación entre los 5 y los 8 años de edad del individuo, sea resistente al cambio.

Es como un idioma nativo que persistirá a lo largo de la vida, cualquiera sea la pareja que nos acompañe. Su vandalización a temprana edad, es decir, la interferencia en los juegos sexuales infantiles con los que se lleva a la acción el mapa del amor, origina las parafilias.

Por desplazamiento, distorsiones u omisiones de las conductas sexuales deseadas, una acción erótica se transforma en una desviación sexual. La vandalización causante de la parafilia se produce por:

- Abuso sexual infantil;

- Prohibición cruel y reiterada de las manifestaciones sexuales de los niños (juegos de ensayotorno de temas sexuales).

La clínica de las parafilias reúne técnicas diversas. Las terapias sexuales incluyen información a los pacientes sobre los conocimientos actuales sobre el tema de consulta, medicación cuando el grado de ansiedad no les permite la relación terapéutica, un fuerte vínculo con los terapeutas quienes deben manejar técnicas diversas: dramatizaciones, Gestalt, genogramas familiares, entrevistas de otros significativos (parientes, amigos) dispuestos a ayudarlo.

Y, sobre todo, los profesionales de la salud deberían carecer, en la mayor medida posible, de un criterio de valoración discriminatorio sobre la persona que los consulta.

Comprender las parafilias presupone develar por qué somos los humanos tan variables en nuestras gratificaciones sexuales, cómo adquirimos y seleccionamos el estímulo que nos procura placer y qué proceso validó que uno (o unos pocos) prevalecieran por sobre los demás.

Si ese estímulo sexual no es convencional, si se impone en automático, si provoca malestar al individuo y es de larga data, hablamos de parafilias.


por: Licda. norma perez

TUS DERECHOS SEXUALES

Hasta 1984, las mujeres de Inglaterra podían ser encarceladas por negarse a tener relaciones sexuales con su esposo. Gracias a los avances que se han logrado en el tema de equidad de género, en la actualidad las mujeres podemos manejar nuestra sexualidad de manera libre.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, las mujeres, al igual que los hombres, podemos disfrutar de diversas garantías sexuales. ¡Hazlas valer!

• Llevar una vida sexual satisfactoria y segura

• Decidir en qué momento y con quién se tienen relaciones sexuales

• Recibir educación sexual

• No sufrir violencia sexual de ningún tipo

• Vivir la propia preferencia sexual sin discriminación

• Elegir con libertad a la pareja que se desee

• Asumir la identidad sexual que se desee

• Buscar el placer, el afecto y la satisfacción sexual, independientemente de la reproducción y el estado civil

• Conocer y amar el propio cuerpo

• Gozar de la sexualidad independientemente del coito

• Decidir no ejercer la sexualidad



POR: LICDA. NORMA PEREZ ACOSTA

VERDADES SOBRE LOS HOMBRES

7 verdades sobre los hombres

Ellos adoran jugar a ser protectores, pero quieren que los mimen cuando están enfermos. Trabajan duro sin quejarse, pero esperan una medalla de oro por sacar la basura.

1. Necesitan saberse y sentirse cuidados

A ellos les gusta cuidar de sus parejas, pero también muchos de ellos sienten necesidad de ser mimados. Si no fuera así, no estaríamos tan acostumbrados a escuchar a las esposas decir: “Es como un bebé cuando se enferma.

2. Necesitan proteger a su familia

A través de la historia de la humanidad, los hombres han tomado el rol de protectores. Hoy en día siguen sintiendo ese impulso, aunque no exista ningún oso de tres metros parado en la puerta al cual alejar; por eso deben encontrar otra forma de ‘salvar’ a la familia. Mujeres felizmente casadas reconocen los diversos intentos que hace su esposo por involucrarse y sentirse reconocido o primordial

3. Necesitan tener acción

Los hombres poseen una necesidad nata de mantenerse activos. Las esposas fácilmente pueden mal interpretar este deseo imperioso de salir de la casa, como si quisieran apartarse de ellas. Pero aquéllas que apoyan esta actitud, tienen muchos beneficios. La actividad física permite a los varones expresar su mundo interno y disminuye su ansiedad.

4. Reconocimiento por sus esfuerzos

Los hombres no sólo procuran obtener el logro, también quieren ser reconocidos. La razón del marido que se queda orgullosamente parado junto a las bolsas del súper que ha cargado desde el coche a la cocina, es para que escuchar de su esposa –ya sea con palabras o con un abrazo—: “Muchas gracias, no hubiera podido traer todas esas cosas sin tu ayuda”.

5. La razón y el control

Como los hombres son tan competitivos, no se van a retirar de una discusión si saben que están en lo correcto. Cuando a un hombre se le mete una idea en la cabeza, se vuelve obsesivo al respecto, y está dispuesto a pelear para que su posición sea aceptada.

6. No pueden expresar sus sentimientos

Muchos hombres no pueden decir “te amo”. Todo inicia en el cerebro. El femenino tiene más células nerviosas (en la mitad izquierda), donde se procesa el lenguaje; esta zona tiene caminos más desarrollados entre los dos hemisferios, que permite integrar la información. Por el contrario, a los hombres se les dificulta tener comunicación con ambos lados para acceder a las emociones y al lenguaje al mismo tiempo. Por esa razón, para muchos es muy difícil pasar las emociones del cerebro a la boca sin que suene forzado o chistoso.

7. La innegable atracción por el sexo femenino

Los hombres aman a las mujeres. Ellos, piensan que son criaturas maravillosas y que le dan color a sus vidas. Por eso, tu feminidad es una fuente de fortaleza e influencia en la relación. Y puedes encantar a tu marido para que apoye tus intereses, apelando al deseo de sentirse conectado con su amada esposa, a quien quiere complacer y pasar el resto de su vida.



POR: LICDA. NORMA PEREZ












LA MENSTRUACION

La menstruación


¿Hace meses que no te baja la regla? ¿Tus ciclos no son regulares? ¿Tus períodos son muy dolorosos? ¿Qué es normal y qué no?

Las menstruaciones anormales son un motivo muy frecuente de consulta al ginecólogo, y es que las mujeres podemos sufrir alteraciones menstruales que por sí solas no son enfermedades, sino síntomas de una enfermedad. ¿Cuáles son las más comunes?

Anormalidad 1: Hace meses que no te baja la regla, y no estás embarazada ni lactando.
Qué es: Se llama amenorrea y es cuando tenías un período regular y desapareció durante 6 meses o más, o cuando a los 16 años de edad no has empezado a menstruar.

Causas: Problemas hormonales o en los órganos reproductivos, trastornos alimentarios, pérdida de peso extrema por una enfermedad grave, obesidad extrema, hipoglucemia, ejercicio excesivo, exceso de estrés, algunos medicamentos como la píldora o anticonceptivos como Norplant o Depo-Provera.

Otros síntomas: Secreción de leche materna, dolor de cabeza, pérdida visual, sequedad vaginal, crecimiento de vello en forma masculina, cambios en la voz o el tamaño de los senos.
Tratamientos: Hormonales.

Anormalidad 2: Tu regla no es mensual.
Qué es: Se llama oligomenorrea y es cuando el sangrado aparece muy pocas veces en el año.
Causas: Trastornos hormonales, falta de ovulación, aumento de la hormona prolactina, tratamientos hormonales, síndrome de ovarios poliquísticos, alteraciones del peso, ejercicio muy intenso, situaciones emocionales muy fuertes.
Consecuencias: Infertilidad.
Tratamientos: Hormonales.

Anormalidad 3: Tus ciclos se presentan cada 21 días o menos.
Qué es: Se llama polimenorrea y es cuando aumenta el número de reglas en el año, a veces con una cantidad de sangrado y duración también mayores.
Causas: Problemas en la ovulación o períodos previos a la menopausia.
Consecuencias: Incomodidad de estar tantos días con el período.
Tratamiento: Hormonas para normalizar la ovulación y regularizar los ciclos menstruales.

Anormalidad 4: Tienes sangrados fuera de la menstruación.
Qué es: Se llama metrorragia y es cuando tienes una hemorragia entre reglas.
Causas: Alteraciones hormonales, mal funcionamiento del útero, fibromas, pólipos, tumores, llagas, uso de cremas de belleza que contienen estrógenos o estás próxima a la menopausia. Sólo es totalmente normal si el sangrado es mínimo y se debe a la ovulación, a que usas un DIU, a la píldora anticonceptiva o a la terapia de reemplazo hormonal.
Otros síntomas: Dolor e inflamación del útero.
Consecuencias: Infertilidad.
Tratamiento: Hormonal, cirugía.

Anormalidad 5: Tus reglas soy muy abundantes.
Qué es: Se llama hipermenorrea y es cuando el sangrado es excesivo o se prolonga más de seis días.
Causas: Problemas en el útero, enfermedades endócrinas, se ha dejado de tomar la píldora anticonceptiva, estás próxima a la menopausia.
Otros síntomas: Te sientes especialmente cansada.
Consecuencias: El sangrado excesivo puede ocasionar anemia.
Tratamiento: Hormonales.

Anormalidad 6: Tu menstruación es muy dolorosa.
Qué es: Se llama dismenorrea y son fuertes dolores en abdomen y espalda baja durante el período.
Causas: Contracciones del útero provocadas por el exceso de liberación de prostaglandinas, endometriosis, inflamación de las trompas de Falopio o fibromas uterinos.
Otros síntomas: Malestar general, inflamación, náuseas, vómitos o mareos.
Consecuencias: Si se debe a la endometriosis, puede provocar infertilidad.
Tratamiento: Bloqueo de las prostaglandinas, antiinflamatorios, preventivos del dolor, cirugía si es endometriosis.

Anormalidad 7: Te alteras física y emocionalmente unos días antes de la menstruación.
Qué es: Se llama síndrome premenstrual (SPM).
Causas: Cambios hormonales, baja producción de progesterona.
Otros síntomas: Irritabilidad, hipersensibilidad emocional, inflamación y dolor en los senos.
Tratamiento: Administración de progesterona, dieta adecuada.

OTRAS IRREGULARIDADES

* Si se interrumpe tu regla por uno o varios días y luego continúa.
* Si hay poca cantidad de flujo menstrual o es de muy corta duración.
* Si durante la menstruación se expulsan coágulos.
* Si observas un olor desagradable en el sangrado.

Todas las mujeres debemos consultar al ginecólogo y lo antes posible si padecemos alguna de estas anormalidades, para descartar posibles enfermedades.



Por: Licda. Norma

EL ORGASMO FEMENINO

Orgasmos Femeninos


A pesar que las mujeres no tenemos la misma facilidad que los hombres para tener orgasmos, tenemos otro don que siempre será envidia de los hombres: somos multiorgásmicas.

El orgasmo femenino es un episodio de descarga de tensión acumulada que se produce a partir de la congestión sanguínea pélvica que viene acompañada por la sensación corporal de excitación.

La liberación energética se produce por medio de descargas rítmicas e involuntarias de los músculos que rodean los genitales, pero también comprometen el resto del cuerpo. Estas contracciones son sumamente placenteras, producen una sensación de alivio y relajación.

Suele seguirse de una sensación de placidez, bienestar y plenitud. Se produce pues desde el punto de vista fisiológico una disminución tensional, y desde lo subjetivo una intensa vivencia del placer.

Los orgasmos femeninos se obtienen acariciando el clítoris o la zona cercana a él. Los sexólogos aseguran que no existe el orgasmo en la mujer si no se estimula este órgano sexual femenino.


Además, afirman, que muchas mujeres que dicen que sólo logran orgasmo con la penetración, no saben que se debe a que el pene roza la entrada de la vagina, estimulando de una manera indirecta el clítoris, porque, aunque parezca sorprendente, los 2/3 superiores de la vagina carecen de terminaciones nerviosas por lo que, directa o indirectamente, todos los orgasmos dependen de la atención que se le ponga a esta pequeña área de nuestra anatomía.

Para tener una satisfactoria y deliciosa relación sexual es importante la comunicación en la pareja. Decir lo que te gusta y como te gusta, son puntos clave para alcanzar el placer.


Es importante saber que las caricias en el clítoris requieren de mucho tacto y la intensidad del placer variará, directamente proporcional, con la intensidad de las caricias, el ritmo, la fricción y la presión que se ejerzan sobre el clítoris.

Es recomendable (casi imprescindible) que para estimular este punto, las uñas se encuentren bien cortadas y limpias, lo mismo que las manos y es hasta aconsejable utilizar un poco de crema o lubricante para que las manos estén más suaves y obtener mejor resultado.

POR: LICDA. NORMA PEREZ